Los beneficios que aporta tomar jugos
Interesante: Cuando tomamos jugos naturales, las vitaminas tardan sólo 15 minutos en asimilarse, mientras que cuando comemos la fruta tardan horas en ser digeridas. Además, si tomamos estos ricos jugos por la mañana, contribuyen notoriamente a eliminar las toxinas que son la causa de enfermedades. Es recomendable beberlos una hora antes del desayuno o 3 horas después de las comidas.
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